0 0 25-03-2017
  1. Грибной рассольник - диетический вариант! 🔸на 100грамм - 75.06 ккал🔸Б/Ж/У - 2.54/2.44/11.4🔸 Ингредиенты: Крупа перловая 0,3 стакана Грибы сушеные 250 г Лук репчатый 1 головка Картофель 3 штуки Морковь 1 штука Огурцы соленые 2 штуки Рассол огуречный ½ стакана Перец черный горошком 3 штуки Лавровый лист по вкусу Масло оливковое 2 столовые ложки Соль по вкусу Зелень по вкусу Приготовление: 1. Перловку промойте, поместите в кастрюлю, залейте холодной водой и оставьте на 1–2 часа набухать. 2. Картофель почистите и нарежьте кубиками. Соленые огурцы очистите от кожуры и нарежьте кубиками. Морковь помойте, очистите и натрите на крупной терке. Луковицу очистите от шелухи и мелко настрогайте. Грибы (лучше всего, если это будут ароматные лесные грибы — лисички, боровики и т.д.) промойте и нарежьте небольшими кусочками. 3. Слейте воду из кастрюли с набухшей перловкой, залейте снова 2 литрами кипяченой холодной воды и поместите на огонь. Варите на среднем огне, пока перловка не станет мягкой. Добавьте в кастрюлю картофель, порезанные грибы, лавровый лист и горошки перца. После этого варите в течение 20 минут. 4. Разогрейте в сковороде немного оливкового масла и слегка обжарьте в нем порезанный лук. Затем добавьте на сковороду тертую морковь и пассеруйте овощи до мягкости. Добавьте к ним порезанные соленые огурцы и тушите еще минуты 2–3. 5. Поместите пассерованные овощи в кастрюлю с супом, влейте туда же огуречный рассол. Доведите суп до кипения и дайте покипеть 2–3 минуты. Засыпьте в кастрюлю с супом мелко порубленную зелень и дайте настояться. Приятного аппетита!🍴#пп#правильноепитание #правильныепривычки #здоровыепривычки #здоровоепитание #грибы#рассольник#диета#скоролето

1 0 25-03-2017
  1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки)🔹 На 100гр. - 97 ккал. Ингредиенты: ● Творог обезжиренный 400 г ● Молоко обезжиренное100 г ● Мед 20 г ● Желатин пищевой 15 г ● Какао-порошок 50 г Приготовление: 1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 минут. 2. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). 3. Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. 4. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет Приятного аппетита! #пп #пэпэ #правильноепитание #здоровоепитание #диетическоепитание #диета #здоровье #янапп #похуделанапп #худеюнапп #худею #похудела #дневникпитания #худеемвместе #жирунет #спорт #фитнес #ешьихудей #худейвкусно #рецепты #кулинария #ппрецепты #рецепты_пп #ппсоветы #советы_пп #группахудеющих #пп_кулинария #pp_kulinaria #pravilnoepitanie #pp

1 0 25-03-2017
  1. Я сейчас в Хакасии, так что Абакан вам БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА!!!😄 Кому замиксовать новиночки?😄 Лимонное печенье 🍋🍪 и ягодный микс 🍇🍓🍒, просто бомбовые вкусы😍 . Если ты уже пробовал #energydietsmart и не знаешь какой же вкус выбрать это предложение для тебя! 😄 . А если ты ещё ни разу не пробовал #Energydiet, и не знаешь что это вообще такое - срочно пиши мне! Все расскажу и замиксую вкусы, которые выберешь ты!😄 . Пиши в Директ или по 📲8-923-577-96-67, Елена. #nl #nl_int #диета #пп #правильноепитание #новинка #новинкаnl #новыйвкус #лимонноепеченье #ягодныймикс #яхудею #худеемклету #худею #худеемвместе #похудение #скоролето #вкусняшки #вкусно #полезно #быстро #красота #здоровье #вкусдетсва #вкуслета #ппеда #абакан #хакасия #весна

3 3 25-03-2017
  1. Моя любимая тема Сегодня моя любимая тема. Ни какие диеты не работают. Почему диеты не работают? Я сторонник такого утверждения и вот почему. Сегодня я вам докажу это. За основу буду брать мои собственные наблюдения, но так как я не профессионал в данном вопросе то буду иногда цитировать мнения других людей как мне кажется, что их умозаключения имеют под собой реальную основу. Как вам может показаться и в первую очередь защитникам диет и самим диетологам, что мнений может быть очень много и понятно, что кому-то помогают диеты, а кому-то нет. Так вот ответ очевиден - никому. Но с уверенностью можно только точно сказать о том, если вы перешли полностью на, то питание которое и будет вашей привычкой, то есть вы полностью поменяли образ жизни и образ питания. В таком случае про диету и не может быть и речи – это уже не диета, а образ жизни. Но не будет отвлекаться на подробности в смыслах слов и словосочетаний. Перейдём к самой сути вопроса. И так что такое диета: Как мы уже все знаем – это определённый режим питания. Ключевое слово здесь определённый. Это совокупность правил употребления пищи человеком. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека. Здоровый образ жизни отнимает массу времени и сил, и не каждому человеку это под силу. В большинстве случаев народ живёт тем, что руководствуется своими желаниями, а как нам известно, что наши желания – это как правило побольше наслаждаться и это может выражаться не только в питании, но и накоплении денег и прочих материальных благ. Но питание-пища есть самый большой источник наслаждений. Вполне естественно иногда побаловать себя чем-то вкусным или расслабиться. Но нам то этого хочется всегда и постоянно. ⬇⬇⬇ #диета #какпохудеть#язнаюкакпохудеть#советы #худеемвместе #худеюнапп #худеюклету #диетадюкана #диетамагги #гречневаядиета #питьеваядиета #подсчеткалорий #худею #дневникпитания #дневникпп #пэпэ#пп#ппеда

6 0 25-03-2017

4 0 25-03-2017

3 0 25-03-2017
  1. Хочешь получать достойные деньги? Мечтаешь заниматься любимым делом? Желаешь расширить круг общения и завести новых друзей? Видишь себя независимой, активной и успешной? Не знаешь, где реализовать свой потенциал? Команда интернет-бизнес с Фаберлик ждет тебя! Пишите в директ или вотсап 89627465400 #Mozdok#Osetia#Vladikavkaz#FLмечтысбываются#жизньсетевика#жизнькайф#меняйсясомной#мечта#начнижить#работадома#работакайф#работаврадость#счастье#улыбка#веснасейчас#диета#пп#здоровье#красота#energediet#длятебя

1 0 25-03-2017
  1. Хочешь получать достойные деньги? Мечтаешь заниматься любимым делом? Желаешь расширить круг общения и завести новых друзей? Видишь себя независимой, активной и успешной? Не знаешь, где реализовать свой потенциал? Команда интернет-бизнес с Фаберлик ждет тебя! Пишите в директ или вотсап 89627465400 #Mozdok#Osetia#Vladikavkaz#FLмечтысбываются#жизньсетевика#жизнькайф#меняйсясомной#мечта#начнижить#работадома#работакайф#работаврадость#счастье#улыбка#веснасейчас#диета#пп#здоровье#красота#energediet#длятебя

Top