39 1 25-05-2017
  1. Halloj såhär på en torsdag och tidig helg. Vaknade vid halv 9 imorse och bestämde mig för att ta en morgonpromenad så det var bara att vakna till, klä på sig och gå ut. Blev 11,65km i strålande sol ☀️😍 svettigt värre men så värt det då distansmålet uppnåddes 👍🏼👌🏼 sedan åkte vi på 60årskalas för min morbrors fru och därefter blev det en långsam promenad tillsammans med @letstrythisgymthing, mamma och Micke 😊 nu har vi nyss ätit middag och får se om det blir gymmet senare eller ej. Pass 35 och 36/50 är avklarade iaf 👌🏼 Puss på er 😘 #fitbit #fitbitsurge #sommarruset #lifesum #selfie #summerfeeling #50passinnanmidsommar

67 0 25-05-2017
  1. Efter en stadig lunch och en glass på stan fick det bli en lättare middag. Fruktsallad och en propudding. Svårare än så behöver det inte vara. #motmintoppform #viktnedgång #viktminskning #hejamig #träning #motion #Garmin #vivofit #femtvå #periodiskfasta #minviktresa #livsstilsförändring #jagtogbeslutet #storalöparbokenförkvinnor #minviktigaresa #hälsa #aldrigmerafet #motmittbästajag #motmittmål #jagkanjagvill #teamjustcheck #minresaräknas #löpning #forerunner610 #intervaller #löparglädje #7punkt0 #styrketräning #picadeli #njiesverige

74 1 25-05-2017

48 4 25-05-2017
  1. Så skönt med ett riktigt svettigt pass!💦💪Som innehöll bla marklyft, box steps, burpeevariant med hantlar, armhävning, axelpress, skimaskin, utfallssteg uppför, nedför, kb-svingar i olika block och avsluta med lite löpintervaller!🏃💦 #träna #träning #mittbästajag #teamlivsstil #aktivlivsstil #jagharviljan #jagtogbeslutet #jagkanjagvill #minresaräknas #cirkelträning #styrketräning #cardio #motmintoppform #aldrigvila #komiform #bottentilltoppen #7punkt0 #måbra #välmående #älskaträning #träningsglädje #gym #workout #motionshuset #motivation #inspiration

60 2 25-05-2017
  1. Hänger på gymmet och slår nytt PB i bänkpress. Det går framåt med styrkan. Så himla roligt att faktiskt se och känna resultat. #motmintoppform #viktnedgång #viktminskning #hejamig #träning #motion #Garmin #vivofit #femtvå #periodiskfasta #minviktresa #livsstilsförändring #jagtogbeslutet #storalöparbokenförkvinnor #minviktigaresa #hälsa #aldrigmerafet #motmittbästajag #motmittmål #jagkanjagvill #teamjustcheck #minresaräknas #löpning #forerunner610 #intervaller #löparglädje #7punkt0 #styrketräning #fitness24seven

63 5 24-05-2017
  1. Idag har det varit varmt, som går att se på mitt försök till selfie under promenaden hem 😂 fick ihop mina steg någongång under promenaden hem. Bilden är från innan jag satte mig på t-banan, så lite mer steg har hunnits med idag med 😉 12,89km har promenerats och kosten har skötts. Sitter här med lite kvällsmål (och ett VÄLDIGT stort glas vatten) med som dock inte är inlagt ännu. Imorgon börjat dock utmaningen på riktigt, att lyckas med allt detta när man är ledig. Men jag har bestämt mig att jag ska klara det, så då ska jag helt enkelt göra det 👍🏼 pass 32, 33 och 34/50 har även blivit genomförda idag 👌🏼 #50passinnanmidsommar #sommarruset #selfie #fitbit #fitbitsurge #workweekhustle #lifesum

61 8 24-05-2017
  1. En bra dag blev till en dålig kväll 👎 Jag har alltid varit väldigt positiv av mig. Jag väljer hellre att se möjligheter istället för hinder vid nya utmaningar. Trots att jag har varit väldigt blyg, och kan fortfarande va i olika sociala sammanhang så har jag alltid varit den som kommit med förslag, idéer och sett positivt på det mesta. Jag vill få människor runt omkring mig att må bra. Även under min utmattning och sjukskrivning har jag försökt att se och tänka positivt, dock har det ibland varit helt omöjligt. Men min ljuslåga har aldrig slocknat, den har varit svag och ojämn, men aldrig slocknat. För jag tror ändå djupt inom mig att det kommer komma något bra ur denna utmattning 🖤 Min dag började som sagt väldigt bra, jag var på strålande humör men det försvann under jobbet och när jag kom hem har jag inte gjort annat än att ligga i soffan. Jag har sådana stunder med då tröttheten, tomheten, orkeslösheten, tankarna och ångesten tar över. "Bara för att jag ler så betyder det inte att jag mår bra" är ett citat som har fastnat hos mig. För precis så är det. Psykisk ohälsa är inte alltid något som syns på utsidan, men tro mig, det gör förfärligt ont på insidan 💔 Med detta inlägg vill jag påpeka att jag fightas varje dag med min utmattning. Livet är ingen dans på rosor. Att träna, som ni säkert redan förstår, får mig att må bra. Men jag brottas med mitt inre inför varje träningspass, det är en ständig kamp. En kamp som jag förhoppningsvis kommer vinna så småningom... 👊 ___________________________ #välmående #hälsa #nydagnyatag #kämpa #nevergiveup #gealdrigupp #motmittbästajag #livsstilsförändring #youagainstyou #kanjagkandu #ingaurkäkter #träna #fitness #workout #icaniwill #justdoit #motivation #renvilja #aldrigvila #starkarejag #sizelycklig #teamlivsstil #7punkt0 #psykiskohälsa #utmattning

62 0 24-05-2017
  1. Efter tre timmar hos tatueraren var jag rätt så hungrig så det fick bli chop chop till middag. Räckte även till lunch till i morgon, perfekt eftersom det är ledigt i morgon. #motmintoppform #viktnedgång #viktminskning #hejamig #träning #motion #Garmin #vivofit #femtvå #periodiskfasta #minviktresa #livsstilsförändring #jagtogbeslutet #storalöparbokenförkvinnor #minviktigaresa #hälsa #aldrigmerafet #motmittbästajag #motmittmål #jagkanjagvill #teamjustcheck #minresaräknas #löpning #forerunner610 #intervaller #löparglädje #7punkt0 #styrketräning

Top