0 0 28-04-2017
  1. A Empresa Geração Nails está aqui no insta, deixa o seu seguir lá também. MUITO OBRIGADA 😍😍😍😍 @geracaonails. Somos apaixonadas por todas as possibilidades que está Técnica nos proporciona. Quero agradecer a esta lindeza que sempre inova e curti muito todas as mudanças, postando no seu IG, @amandadomenico obrigada.💜💜💜 #OuseMudeAlongue #geracaonails #empreendedorismo #empreendedores #emp #empresa #u #unhas #unhappy #nails #nailsbyjosianifreitas #OuseMudeAlongue #EDeCasa #MaisVoce #VideoShow #Encontro #academy #academyawards #capacitacaoprofissional #instagood #instacool #instadaily #gestao #gestaodepessoas #market #marketingdigital#foco #marketing #marketingdigital360 #propagandafest

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  1. Spending some time last night with daddy, good moments family and life are precious! ❤💪😁👑

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  1. Whey protein são proteínas de alto valor biológico, extraídas do soro do leite. O organismo humano apresenta uma excelente absorção para este tipo de proteína. O Whey protein basicamente se divide em dois tipos: ISOLADO E CONCENTRADO O isolado quer dizer que contém apenas as proteínas SEM CARBOIDRATOS E GORDURAS, ele possui maior quantidade de proteínas por dose. whey isolada Já o concentrado CONTÉM CARBOIDRATOS E GORDURAS. Dependendo da marca, contém mais ou menos carboidratos e gorduras. Normalmente são mais baratos os concentrados. Na hora da escolha do seu whey protein, devem ser analisados 4 aspectos importantes: - Quantidade por dose??? x Quantidade de proteínas por dose???? - Preço do Whey??? - As proteínas são do soro do leite??? (algumas marcar utilizam a "proteína de soja" que possui um valor biológico inferior, qualidade é inferior, evitar estes) Se você precisa de 120 gramas de whey protein para conseguir 31 gramas de proteínas. Esse whey é horrível. whey ruim Esses whey´s são feitos para enganar os consumidores desatentos, normalmente são baratos exatamente por isso. Um whey protein isolado de qualidade possui a cada 30 gramas por dose 25 de proteínas em média. Já um whey de qualidade concentrado por dose de 30 gramas, contém 25 gramas de proteínas, 10 gramas de carboidratos, 2 de gorduras em média. Cuidado ao escolher seu whey protein para não entrar em propagandas enganosas que infelizmente existem em todos os setores e na área de suplementos não é diferente. Já sobre as marcas, temos várias em que podemos confiar no mercado atual nacional como: - Max Titanium - Probiótica - Integralmédica - Neo Nutri - Atlhetica - Nutrilatina - Body Action Entre outras. E sobre as marcas importadas temos marcas de confiança excelentes como: - Optimum Nutrition - Universal Nutrition - MusclePharm - Dymatize - BSN - MHP - MuscleMeds - BPI Sports - Cellucor - EAS Entre outras. Por : Silvio Vianna #academia #treinomonstro #foco #treinopesado #nutricionista #dietatreino #musculação #personaltrainer #determinação #fikagrande #fikagigante #emagrecimento #emagrecer #instafit #instahealth #instafitness #instagrambodybuilgung #bodybuildinglifestyle #bod

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