4 0 28-05-2017
  1. @elite_training2918 missed another class today so put myself through a hard one tonight. 10 2:00 rounds on the heavy bag with 1:00 rest between rounds. Tried to remember some of your drills. No comparison to your class, but put some work in so as not to be too far behind. If you are interested in learning how to fight/kick butt/self defense/cardio workout, give Peter and Marsha a call @elite_training2918 #fight #fighting #fighter #mma #mmatraining #muythai #kickboxing #kicks #thaiboxing #kravmaga #israeliselfdefense #bjj #bjjlifestyle #jits #brazilianjiujitsu #roll #revgear #edc #10rounds #htown #hustle #work #workoutmotivation #workout

11 0 28-05-2017
  1. Mais um vídeo irado de uma competição que meus filhotes @micael_bjj, @diogoreiiis e @samy_galvao participaram lutando e eu arbitrando. Na ocasião minha filhota @samy_galvao com ainda 16 anos de idade na época ganhou o absoluto adulto vencendo por finalização na final uma atual campeã Panamericana adulta faixa marrom e faturou o prêmio de 400 dólares. @Regrann from @lapelamafra - Lapela cup highlights may 2017. #lapelacup2017 #mafrabjj #California #bjjtournament #cash #bjjlifestyle #elitesport #hatrix #venitysalon&spa. - #regrann

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