11 2 22-05-2017
  1. Congratulations to my man @nickpapas_ again for coming first overall, in his bodybuilding competition yesterday and advancing to the next round, for a chance to go Brazil and compete for Mr. Universe. Hard work, committed and dedication to the game really does pay off, if u stick to it! Well done brother❤️

13 0 22-05-2017
  1. Hejo 😍 Czy u Was też jest taka cudowna pogoda? 🌞 zaraz zabieram Russela i jedziemy nad jezioro 🐶🐾 a Was zostawiam z przepisem na A'LA 3 BIT'a na zimno, pyszny deser na ciepłe dni 😉 POTRZEBUJEMY: ✔1 opakowanie herbatników pełnoziarnistych, np Krakus - mają dobry skład i mało cukru! ➡ układamy je w blaszce, podwójnie (ja tego nie zrobiłam i jest płaski 😂), następna warstwa to ✔125g serka ricotta ✔125g serka mascarpone ✔125g serka homogenizowanego ✔ aromat waniliowy ➡ wszystko razem mieszamy i wykładamy na herbatniki, po czym wkładamy do zamrażarki, następnie rozpuszczamy ✔paczkę cukierków Werther's Original Soft Carmel ✔ 50ml mleka ➡ studzimy, wykładamy na warstwę serka, wkładamy do zamrażarki, czas na polewę 😊 ✔ 60g czekolady Wawel 70% ✔ 30 ml mleka ➡ rozpuszczamy, studzimy, wykładamy na karmel, mrozimy jeszcze ok 20 minut i gotowe! SMACZNEGO 🍪🍫 #mojswiatkarmelu #softcaramels #swiatkarmelu #rekomendujto #ambasadorka #deser #fitprzepis #recipe #fitrecipe #ciastka #cheat #cheatmeal #cheatday #followme #follow #like4follow #yummy #healthylifestyle #picofday #picoftheday #snack #healthydessert #healthysnack #kawa #coffelover #coffeetime #coffee

25 3 22-05-2017
  1. 🐮 บูชาชาบู เนื้อมีหลายระดับให้เลือกนะครับ ลายเนื้อสวยๆ แล่บางๆ ฟินๆกันไป หรือคนที่ไม่ใช่สายเนื้อ อาหารทะเลเค้าก็มีนะครับ . . . . Location 📍 : Shabu Ten Price 💰 : 670-2400 -. Baht Rate ☺️ : 8.5/10 #foodtrackinbkk

16 0 22-05-2017
  1. #Repost @anestesioblasta ・・・ Y aquí va el Cheat Meal de anoche!!! . . Ayer celebramos la fiesta de despedida de residentes y antes de cenar nos tomamos una copichuela de @martini blanco. . Y una vez en el restaurante, comimos unos aperitivos: croquetas de jamón y queso, tostadita de foie, tostadita de ensaladilla rusa y de queso. Y los platos principales fueron: . 🔹Ensalada con balacao desmigado y un poco de salmorejo (aquí mojé con pan 😋). 🔹Calamar al horno con cebolla caramelizada y gambas. 🔹De postre, tarta de queso con mermelada de fresa. . . Todo estaba riquísimo!!! Y luego a mover el esqueleto!! Hoy no tengo pieeeeees!!!! 😂💃🏻💃🏻 . . . . #TEAMLIFIT #LIFIT #cheatday #cheatmeal #comidalibre #comidatrampa #fit #fitfam #fitfamily #fitfood #fitgirl #fitness #fitnessfood #fitnessgirl #healthyeating #healthyfood #healthygirl #healthylifestyle #habitossaludables #instafit #foodporn #motivacion #operacionbikini #yummy #lifestyle #vidasana #eresloquecomes #hotelintur #despedidaderesidentes

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