34 1 28-05-2017
  1. 🌟 MIN LÖRDAG 🌟 Lite bilder frĂ„n idag, blĂ€ddra ➡ Jag har planterat lite nya vĂ€xter, stĂ€dat det sista inför morgondagen, kĂ€kat sill och potatis till lunch, röjt upp nere vid vĂ„r badstrand, tagit Ă„rets första dopp, solat, handlat och kvĂ€llen har spenderats hos svĂ€rförĂ€ldrarna med grillat och lite vin đŸ· En mycket trevlig kvĂ€ll 👌 Nu Ă€r det bara nĂ„gra minuter kvar tills min födelsedag.... 🎉🎈🎊 ____________________________ #vĂ€lmĂ„ende #hĂ€lsa #nydagnyatag #kĂ€mpa #nevergiveup #gealdrigupp #motmittbĂ€stajag #livsstilsförĂ€ndring #youagainstyou #kanjagkandu #ingaurkĂ€kter #trĂ€na #fitness #workout #icaniwill #justdoit #motivation #renvilja #aldrigvila #starkarejag #sizelycklig #teamlivsstil #7punkt0 #psykiskohĂ€lsa #utmattning

55 1 27-05-2017
  1. 🌟 I'M BACK 🌟 Efter nĂ„gra dagar helt off sĂ„ mĂ„r jag idag bĂ€ttre Ă€n vad jag gjort de senaste dagarna. Mitt humör och mĂ„ende vĂ€xlar och kan Ă€ndras vĂ€ldigt fort. Men nu gĂ€ller det att med hjĂ€lp av smĂ„ smĂ„ steg hitta tillbaks till min balans dĂ€r jag fick vardagen att fungera, för att mĂ„ dĂ„ligt Ă€r det sista jag vill göra! Nu ska jag bara försöka njuta av det fina vĂ€dret, imorgon fyller jag Ă„r och pĂ„ mĂ„ndag tar jag nya tag igen! 👊🌾🌞 _____________________________ #vĂ€lmĂ„ende #hĂ€lsa #nydagnyatag #kĂ€mpa #nevergiveup #gealdrigupp #motmittbĂ€stajag #livsstilsförĂ€ndring #youagainstyou #kanjagkandu #ingaurkĂ€kter #trĂ€na #fitness #workout #icaniwill #justdoit #motivation #renvilja #aldrigvila #starkarejag #sizelycklig #teamlivsstil #7punkt0 #psykiskohĂ€lsa #utmattning

66 8 24-05-2017
  1. En bra dag blev till en dĂ„lig kvĂ€ll 👎 Jag har alltid varit vĂ€ldigt positiv av mig. Jag vĂ€ljer hellre att se möjligheter istĂ€llet för hinder vid nya utmaningar. Trots att jag har varit vĂ€ldigt blyg, och kan fortfarande va i olika sociala sammanhang sĂ„ har jag alltid varit den som kommit med förslag, idĂ©er och sett positivt pĂ„ det mesta. Jag vill fĂ„ mĂ€nniskor runt omkring mig att mĂ„ bra. Även under min utmattning och sjukskrivning har jag försökt att se och tĂ€nka positivt, dock har det ibland varit helt omöjligt. Men min ljuslĂ„ga har aldrig slocknat, den har varit svag och ojĂ€mn, men aldrig slocknat. För jag tror Ă€ndĂ„ djupt inom mig att det kommer komma nĂ„got bra ur denna utmattning đŸ–€ Min dag började som sagt vĂ€ldigt bra, jag var pĂ„ strĂ„lande humör men det försvann under jobbet och nĂ€r jag kom hem har jag inte gjort annat Ă€n att ligga i soffan. Jag har sĂ„dana stunder med dĂ„ tröttheten, tomheten, orkeslösheten, tankarna och Ă„ngesten tar över. "Bara för att jag ler sĂ„ betyder det inte att jag mĂ„r bra" Ă€r ett citat som har fastnat hos mig. För precis sĂ„ Ă€r det. Psykisk ohĂ€lsa Ă€r inte alltid nĂ„got som syns pĂ„ utsidan, men tro mig, det gör förfĂ€rligt ont pĂ„ insidan 💔 Med detta inlĂ€gg vill jag pĂ„peka att jag fightas varje dag med min utmattning. Livet Ă€r ingen dans pĂ„ rosor. Att trĂ€na, som ni sĂ€kert redan förstĂ„r, fĂ„r mig att mĂ„ bra. Men jag brottas med mitt inre inför varje trĂ€ningspass, det Ă€r en stĂ€ndig kamp. En kamp som jag förhoppningsvis kommer vinna sĂ„ smĂ„ningom... 👊 ___________________________ #vĂ€lmĂ„ende #hĂ€lsa #nydagnyatag #kĂ€mpa #nevergiveup #gealdrigupp #motmittbĂ€stajag #livsstilsförĂ€ndring #youagainstyou #kanjagkandu #ingaurkĂ€kter #trĂ€na #fitness #workout #icaniwill #justdoit #motivation #renvilja #aldrigvila #starkarejag #sizelycklig #teamlivsstil #7punkt0 #psykiskohĂ€lsa #utmattning

56 6 24-05-2017
  1. Min förmiddag i bilder ➡ ✅ 45 min crosstrainer ✅ 40 min övningar för mage och rumpa 🍑 ✅ 30 min yoga ✅ 60 min sooolande 🌞😎👙 🔛 Lunch - rester frĂ„n igĂ„r 👌 🔜 Jobb till 15.30 Pass 35/36/37 i min utmaning #50passinnanmidsommar 👊đŸ’ȘđŸ’ƒđŸœ ______________________ #vĂ€lmĂ„ende #hĂ€lsa #nydagnyatag #kĂ€mpa #nevergiveup #gealdrigupp #motmittbĂ€stajag #livsstilsförĂ€ndring #youagainstyou #kanjagkandu #ingaurkĂ€kter #trĂ€na #fitness #workout #icaniwill #justdoit #motivation #renvilja #aldrigvila #starkarejag #sizelycklig #teamlivsstil #7punkt0 #psykiskohĂ€lsa #utmattning

Top