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  1. FRI-YAY 馃 here's to a day of healthy eating, a big walk and BBG W9 D2 馃帀 Bring on the weekend and finishing BBG W9 on Sunday. Hope you all smash your goals no matter how small or big they may be. I'm back on my journey and need to keep up the momentum. I'm in agony after abs day on Wednesday but I'll push through.....no pain no gain hey 馃槤 Happy Friday all. #friday #friyay #happyfriday #letitsparkle #bbg #bbg1 #bbglife #bbgarmy #bbgprogress #bbgcommunity #bbgfitness #bbggirls #bbgstrong #bbgworkout #bbgbride #bbgsupport #bbgjourney #bbgmovement #bbgfamily #bbgfitfam #bbgweek9 #fitfam #goals #motivation #bbgmotivation #strong #strongnotskinny #fitnessmotivation #workout #exercise

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  1. Tener un nivel de concentraci贸n alto cuando estamos entrenando es sumamente importante. Tenemos que ser en todo momento conscientes de nuestro cuerpo para trabajar correctamente y sacarle el m谩ximo beneficio al ejercicio realizado. Este ejerci贸 que est谩 haciendo Marina @marineetmoi le obliga a mantenerse concentrada, y podemos ver en su cara que lo est谩 al 100%. Bravo Marina!!! 馃憦馃徏馃憦馃徏馃數馃挭馃徏馃槂 Por otro lado, tambi茅n es importante que en un entrenamiento haya ejercicios que sean divertidos para que el entrenamiento no se haga muy pesado y disfrutemos al mismo tiempo que "sufrimos" 馃榿. . . . . #befitbcn #health #fitness #fit #barcelonaee #fitnessmodel #fitnessaddict #workout #nopainnogain #cardio #gym #train #training #atleta #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #stretch #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

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  1. Shake take away 鉂わ笍鉂わ笍鉂わ笍 good morning beautiful people 馃樆馃樆馃樆

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