0 0 30-04-2017
  1. Dag efter dag, så himla trött. Innan sjukskrivningen skrev jag så här: Är så trött. När jag kliver innanför dörren hemma efter en dags arbete vill jag bara lägga mig i sängen. Sova. När jag vaknar på morgonen tänker jag, hur många timmar är det tills att jag får lägga mig ner igen? Det är en förlamande trötthet när man blir utmattad. En trötthet som inte går att sova bort. Spelar ingen roll hur mycket jag sov jag var ändå trött. Det tar sin tid men det går över. #utmattningssyndrom #utmattning #utbrändhet #stress #jennyulrikamaria

23 2 29-04-2017
  1. Vilken låååång dag det blev men rolig sådan! Träffat massa folk, druckit vin och gått runt i min älskade stad i solen och bara njutit... av.. livet? Av enkelheten en stund. Lät ångesten över allt annat släppas för en stund fast vi gick igenom ställen där det var oerhört mycket folk.. tänk vilken skillnad sen november då jag knappt ville gå ut?! Igår var det blandade tankar och känslor som resten av veckan. Mycket självkritik, osäkerhet och rädslan för fler svek. Man blir så oerhört tacksam över dessa dar, man vill knappt tro på det! Att t.o.m. kunna uppskatta ett glas vin utan att det ska leda till konsekvenser är helt magiskt! Tänker ändå vara försiktig med alkoholen då det fortfarande har en tendens för att öka ångesten. Fick mitt bakslag förra helgen... Hur har ni det med den biten? Hoppas ni mått bra/ok idag oavsett om ni gått på stan, legat i sängen eller pratat/träffat en kompis. Ett steg i taget. Kom ihåg det 💜 #nusnackarvi #måbra #ångest #snackakänslor #snackaångest #ingenväljer #inteettval #psykiskohälsa #psykbryt #psyket #depression #jajagharångest #jagärintemindiagnos #livet #livetmedångest #aldrigensam #allakanmåskit #duförtjänardetbästa #pepp #utmanning #oro #rädsla #utmattning #stress #attvåga #vågafråga

25 1 29-04-2017
  1. Igår var jag på en toppen afterwork. God mat, fina samtal och många skratt. Idag känner jag sån stark tacksamhet i mitt hjärta, att jag har så fina vänner i mitt liv och att jag har en helt underbar sambo ❤ Nu har Andreas gått iväg för ännu en fin kväll med våra vänner. Själv njuter jag av tystnaden och ensamheten på yogamattan en stund. Tar med mig min känsla av tacksamhet till kvällens mediyogastund ❤ #tacksam #hjärta #kärlek #vänner #bästasambon #feelingblessed

52 6 29-04-2017
  1. "A dream came through...". . Jopp. Drömmen. Den bröt sig igenom mina förtöjda kedjor. Den blev så trött och less på mig och mina rädslor. Den behövde komma ut. Göra sig hörd. Få leva. Och som en explosion gjorde den sig Fri. Fri för mig att fånga. Greppa. Använda. . Men jag vågade inte.... . (orkade nog inte heller.. ) . #drömmar #livet #rädslor #lekmedord #texter #älskarattskriva #broderi #embroidery #mittlivsomhjärntrött #hjärntrötthet #utmattning #osynligasjukdomar #strokesurvivor

10 0 29-04-2017
  1. Tbt förra helgens skogsäventyr 😆⛑🌲När man skulle testa en ny "väg" och klampade rakt ner i kvicksand/dy 😆🙈🙈🙈 Tur jag fick med mig båda skorna hem 🤣⬇️ . Det bästa som finns är gratis! NATUREN ❣️I naturen finns upplevelser för alla våra sinnen; lukter, ljud, skönhet, känslan mot huden och – inte minst – RÖRELSE FÖR KROPPEN. Naturen har även en läkande effekt på oss människor. En daglig dos av lätta vindar och lövsus sänker vår stressnivå och ökar vårt lager av energi 🌟 --- #nature #naturewalk #promenad #lövskog #happyhealthylife #endorfiner #nostress #utmattning #behappy #energi #fritid #helg #sänkdittblodtryck #lycka #hälsotips #hälsoblogg #friskvårdsbrevet

Top