11 0 25-04-2017
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8 0 25-04-2017
  1. Receta ideal para una 🍂 MERIENDA OTOÑAL🍂 . 🍩 SYNTHA CAKE 🍩 . Necesitas: ✔️2 scoop de whey protein Syntha Edge de @bsnsupplements ✔️6 claras de huevo ✔️1 taza (200g) de harina de avena integral ✔️3 cucharadas soperas de cacao con servía @steviatrini ✔️2 cucharadas de polvo para hornear ✔️1/2 taza de leche descremada ✔️stevia a gusto 👉Licuar todos los ingredientes, colocar en un molde de silicona y cocinar durante aproximadamente 20/30 minutos en horno medio. 👉Rinde para 6-8 porciones, según los requerimientos de cada uno😉 Espero que lo hagan y me cuenten.. sale muy bueno!! . . . #livralife #receta #eatclean #cleaneating #merienda #saludable #salud #nutricion #health #healthy #nutricion #nutrition #crossfit #crossfitfood #recipe #healthychoices #diet #dieta #weightloss #fit #fitness #fitfam #fitfamcba #crossfitcordoba #wheyprotein #fitspiration #fitfood #chocolate #chocolovers #syntha6

21 0 25-04-2017
  1. Resulta increíble la gran cantidad de personas que piensan que con un buen suplemento alimenticio y su rutina de entrenamiento lograrán de forma rápida todos sus objetivos. Éste es un pensamiento erróneo ya que la clave de todos tus progresos se basa en una correcta alimentación. Un suplemento alimenticio no es más que una ayuda dentro de toda tu rutina alimenticia por lo que si eres de esos a los que no les gusta hacer dieta y piensa que con un suplemento su vida esta resuelta pues estas equivocado. Siempre les digo a mis asesorados "vamos a mantenernos entrenando duro y comiendo de una manera correcta y saludable e iremos viendo de manera progresiva los resultados y a medida que vayamos avanzando vamos evaluando que suplementos podrían ayudarte en tu camino". Los suplementos no son la clave del éxito, la alimentación sí lo es. Si compras un producto, ya sea proteínas, creatina, BCAA, glutamina o cualquier otro, y no estas llevando acabo un buen plan de alimentación lamento informarte que estas perdiendo tu tiempo y tu dinero. Mi sugerencia: Haz un plan de alimentación adaptado a tus requerimientos y objetivos, entrena duro tomando en cuenta los sistemas de entrenamiento que te harán lograr tus metas. Una vez empieces a ver los resultados sigue haciendo lo que estas haciendo, pues significa que vas por buen camino. En ese momento incluye en tu plan de alimentación un suplemento que te ayude a optimizar tus resultados. Esa es la manera más efectiva de sacarle provecho a estos complementos. #fitness #wellness #fit #suplementos #gabofit #alimentacion #food #nutricion #workout #nutrition #sport #protein #wheyprotein #bcaa #health #healthyfood #healthylife #lifestyle #gym #gimnasio #entrenamiento #personaltrainer #body #bodybuilding #indoor #outdoor #bodyfitness #muscles #lift

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