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  1. Cours extrait de la fin de ma dernière série au squat. 8×100 4×120 6×100 6×100. Une technique parfaire au squat et longue à obtenir mais très importante lorsque l'on sait les risques qu'une mauvaise peut vous apportez surtout au niveau du dos et des genoux... par exemple la sur ma dernière rép j'ai les genoux qui partent complètement à l'intérieur et c'est pas le top pour l'articulation. Bonne journée à tous 💪👌🏋😘 #lifestyle #fitness #fitnessaddict #fitnesslife #musculation #body #bodyart #bodybuilder #bodybuilding #bodygoals #fitnessmodels #passion #determined #dedication #trainhard #workout #legs #squat #bestexerciseever #technique #motivation #liftheavy #fitfamilly #teamthonyz #team_fit #workinprogress # #notreallyeasy #nevergiveup #whateverittakes

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