2 0 24-05-2017
  1. Buenas tardes mi gente 😊😊😊 por aquí perdida pero ya lista con mi DÍA 3 SEMANA 3 ✅(Cardio 30min; Pesa30min). Muy temprano tuve que hacer una diligencia importante y no pude hacer los ejercicios, eso si llegue y me puse el uniforme 🙈🏃🏻‍♀️ de ejercicios, Como todas las mamás tuve que llegar a cocinar el almuerzo arreglar la casa, recoger, los platos que si La Niña se hizo pipí o pupu, que quería que jugara con ella... al final de todo ese lleva y trae ella se durmió y no dude en de una vez empezar los ejercicios, luego de los primeros mientras iba y venía a ver lo que se estaba cocinando pude hacer la segunda tanda de ejercicios 💪🏻y justo tomando la foto llega ella 👧🏻😍 LO MEJOR DE ESTOS PROGRAMAS ES QUE NO HAY EXCUSAS, DESDE TU CASA A CUALQUIER HORA PUEDES HACERLOS, SOLO TIENES QUE TENER LAS GANAS DE EMPEZAR A DEDICARTE 30min #gymhome 🏡 #comesaludable #excercise #ejercicios #momfit #momfocus #momlife #momallday #momhealthy #siyopuedotupuedes #undiaalavez✌️ #bajadepeso #metas #weightloss #goals #healthymom #healthyfoods #beachbodycoach👊🏼 #beachbodyondemand #youcandoit 💪🏻🙋🏻

2 0 24-05-2017
  1. First Session Free!!! If you've been looking for a change and you need that extra push. At IRION FOR ZION, we are about structure, working hard, respect, wonderful service, accountability, making sure the people feel comfortable and at home. If you're serious about working out and really want to reach your goal, no more waiting. Contact me ASAP and let's make it happen #gainz #workout #girls #getstrong #getfit #justdoit #youcandoit #bodybuilding #fitspiration #cardio #ripped #gym #crossfit #beachbody #exercise #weighttraining #training #shredded #abs #sixpack #stregnth #strong #thuglife #getfit #weights #mealprep #AlwaysSupport

21 0 24-05-2017
  1. repost via @instarepost20 from @irina_lifts Meine Lieben 😍 heute habe ich meine Boosterfamilie per Post erhalten, jetzt komme ich richtig in Verlegenheit und weiß gar nicht was ich heute zum Training nehmen soll ❤️❤️❤️😀😀😀 Meeensch ich freue mich riesig 👌 #boostertime 😜Vielen lieben Dank an meinen Sponsor @bps_pharma ❤️👏😊 es wird glaube ich die coole DMAA-Version 😎 ich teste diese zum ersten Mal und werde natürlich berichten. 💪💪💪💥💥💥 Wenn ihr auch euer Training auf ein neues Level bringen wollt bekommt ihr im Shop alle #not4pussy Produkte mit 10 % Rabatt und natürlich ohne Versandkosten mit dem Code: IRINA10 💪💪💪💪 Lets GO! -----------------------------------------------------10 % im Shop auf alle Produkte mit dem Code: IRINA10 Keine Versandkosten 🛍🎉❤️👏💥😎 www.not4pussy.com/Shop ---------------------------------------------------- fit #fitness #gym #dreambig #motivation #fitgirl #girl #getfitordietrying #workout #weightloss #fitfam #fitfamgermany #fitspo #exsercise #bodybuilding #youcandoit #justdoit #gainz #irina_lifts #gymtime #lift #muscle #fitnessmotivation #stuttgart #weighttraining #shelifts #Фитоняшка #supplement #booster Ich wünsche euch einen tollen Mittwoch ❤️ morgen ist endlich Feiertag, wir haben es geschafft! ❤️😎👍☄️☄️☄️

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