Back to Scratch
Back to Scratch – #TheEvolutionofTraining. Cutting edge fitness in Miami, FL.
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20 0 24-05-2017

23 0 24-05-2017
  1. Looking for a good app to help you in your weight loss process? 👀 We tell you our top 3! 🔝 1️⃣ Twinbody is a must for weight loss motivation. This free weight loss community is all about real support from real people! 💪🏼 2️⃣ Sweat with Kayla 💦 You can access to workouts, recipes, shopping lists and so much more. But, you do need to pay for a 3-month subscription to get the access. 3️⃣ Lose it. Track food, exercise and plan meals, lose it has a very intuitive great app for all round weight loss. What are yours? 👂🏼 #BTSMethod #BackToScratch #Miami #Fitness #Motivation #WeightLoss #App #Recommendation

37 15 23-05-2017
  1. ¡Nuestra comunidad Instagram es muy valiosa para nosotras! Por eso queremos que tengan la oportunidad de ganarse su entrada al Taller de este jueves 25 en @BTSMethod, y la/el ganador conozca el mundo de la Inmuno-Nutrición y disfrute de los obsequios y premios de nuestros aliados. Para participar sólo hay que seguir estos pasos: Síguenos, Like, Comenta y Menciona. 1. Síguenos ✅en nuestra cuenta @Nutriwhite @btsmethod 2. Dale like ❤️ a esta publicación 3. Comenta 💬 por qué quieres participar en este taller 4. Menciona 👫👫 al menos a 4 amigos que sabes que les gustaría saber sobre Inmuno-nutrición y sobre este Taller en #Miami (puedes hacerlo cuántas veces gustes para tener más oportunidades de ganarte la entrada) Concurso válido desde hoy martes 23 hasta mañana miércoles 24. A las 7 pm anunciaremos al ganador. #recomendaciónNW #NwenMiami #concursoNw #wieghtloss #lifestyle #excercise #BTSmethod

41 1 23-05-2017
  1. Los calambres, son unas molestas y dolorosas contracciones musculares involuntarias, que afectan a la mayoría de las personas que hacen ejercicio. Las razones por las que los calambres atacan, no están 100% definidas, pero cuando hay desequilibrio de electrolitos y deshidratación hay más probabilidad para que aparezcan. Si piensas caminar largas horas bajo en sol, montar bicicleta, salir a correr, nadar, entrenar en nuestro gimnasio o hacer cualquier actividad física, debes cuidar tu hidratación para evitar calambres y rendir mucho más. #Nutriwhite recomienda hidratación con bebidas o suplementos que aporten electrolitos pero que sean SIN AZÚCAR. Las bebidas deportivas aportan azúcar de forma innecesaria. Nuestra bandera de hidratación es el Plasma Marino y recientemente conocimos el #ANTICRAMP de @leonsportbrand creado por @eduorozco11, que nos encantó. El #ANTICRAMP es un suplemento que aporta minerales que no solo ayudan a re-hidratar sino que está diseñado para la prevención de calambres. Es práctico de tomar: 1 cápsula con un vaso de agua 20 minutos antes de la actividad deportiva y 1 cápsula por cada hora de actividad según la exigencia. ¿Quieres vivir una experiencia deportiva sin calambres? En el taller de @Nutriwhite este 25 de mayo, contaremos con la presencia de @eduorozco11 quien compartirá varios #anticramp para ser rifados a todos los participantes ¡Tú puedes ser el ganador 💪! Además recuerda que nuestros fondos están destinados a la fundación @CompartePorUnaVida #inmunonutricion #NWenMiami #Miami #experienciaNW #NwyBTS #Gym #Bts #venezuelatenecesita #recomendaciónNw #calambres #hidratación #btsmethod

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