Pågående livsstilsförändring🏋🌸
Pågående livsstilsförändring🏋🌸 – 👙 Mot drömkroppen: glad, frisk & stark 🍍 God mat i lagom mängd 👊 Fightas mot utmattningssyndrom & depression - en kamp jag ska vinna!
2066
Posts
426
Followers
303
Following

38 0 22-06-2017
  1. Både gårdagens och kvällens middag blev potatis och burkskinka 😍👌 Var tvungen och lägga mig och sova en stund då jag tappade humöret helt och kände att jag var i behov av vila. Så nu några minuter senare känner jag mig lite piggare igen. Dags att städ huset inför morgondagen 🏡 ______________________ #välmående #hälsa #nydagnyatag #kämpa #nevergiveup #gealdrigupp #motmittbästajag #livsstilsförändring #youagainstyou #kanjagkandu #ingaurkäkter #träna #fitness #workout #wellness #icaniwill #justdoit #motivation #renvilja #starkarejag #sizelycklig #teamlivsstil #7punkt0 #psykiskohälsa #utmattningssyndrom #depression

53 1 22-06-2017
  1. G O D M O R G O N 👋 Hoppas du får en fin torsdag 💛 _____________________ #välmående #hälsa #nydagnyatag #kämpa #nevergiveup #gealdrigupp #motmittbästajag #livsstilsförändring #youagainstyou #kanjagkandu #ingaurkäkter #träna #fitness #workout #wellness #icaniwill #justdoit #motivation #renvilja #starkarejag #sizelycklig #teamlivsstil #7punkt0 #psykiskohälsa #utmattningssyndrom #depression

70 1 21-06-2017
  1. Jag har haft ett par riktigt bra dagar nu, hoppas på att det håller i sig. Solen värmer, jag är ute mycket och det är inte lika mycket stress på jobbet då barnen börjar gå på ledighet. Jag tar dagen som den kommer och gör det jag känner för att göra. ••• Att sluta med antidepp tabletterna har enbart gjort mig starkare mentalt, jag ska klara detta. Med en vilja av stål, en stöttande sambo och övrig familj, det otroligt fina stöd här ifrån, med hjälp av naturen, mat, motion och rutiner så ska jag vinna denna kamp. Punkt slut. ••• Jag hoppas att alla ni mår bra 💛 Har inte varit så aktiv de senaste dagarna men jag försöker titta in då och då och läsa era inlägg 😊 Jag håller på och fixa för fullt nere vid badlandet, i trädgården och inomhus inför midsommar. En av de roligaste högtiderna enligt mig 🌿🏡🌞 ___________________________ #välmående #hälsa #nydagnyatag #kämpa #nevergiveup #gealdrigupp #motmittbästajag #livsstilsförändring #youagainstyou #kanjagkandu #ingaurkäkter #träna #fitness #workout #wellness #icaniwill #justdoit #motivation #renvilja #starkarejag #sizelycklig #teamlivsstil #7punkt0 #psykiskohälsa #utmattningssyndrom #depression

75 4 21-06-2017
  1. 🌞 S O M M A R 🌞 Såhär har jag spenderat min morgon, i en solstol med underbart goda #nocco caribbean - just i det ögonblicket är livet på topp 😎🌴🍍👌 __________________________ #välmående #hälsa #nydagnyatag #kämpa #nevergiveup #gealdrigupp #motmittbästajag #livsstilsförändring #youagainstyou #kanjagkandu #ingaurkäkter #träna #fitness #workout #wellness #icaniwill #justdoit #motivation #renvilja #starkarejag #sizelycklig #teamlivsstil #7punkt0 #psykiskohälsa #utmattningssyndrom #depression

55 4 21-06-2017
  1. G O D M O R G O N 👋 Tävla/jämför inte din resa med någon annans, för ingen resa ser precis likadan ut. Lägg din energi och fokusera istället på dig själv och ditt välmående. Unna andras framgång utan att trycka ner dig själv. Vi kämpar alla med en inre eller yttre resa, eller både och, så var snäll mot dig själv. Var en blomma, blomma ut utan att tävla eller jämför dig med andra. Var dig själv 💛 🌸🌻🌼🌺🌹🌷🌸🌻🌼🌺🌹🌷 #välmående #hälsa #nydagnyatag #kämpa #nevergiveup #gealdrigupp #motmittbästajag #livsstilsförändring #youagainstyou #kanjagkandu #ingaurkäkter #träna #fitness #workout #wellness #icaniwill #justdoit #motivation #renvilja #starkarejag #sizelycklig #teamlivsstil #7punkt0 #psykiskohälsa #utmattningssyndrom #depression

53 2 20-06-2017
  1. Igår spenderade jag hela eftermiddagen här 👆 Så underbart för både kropp och knopp 💙 ______________________ #välmående #hälsa #nydagnyatag #kämpa #nevergiveup #gealdrigupp #motmittbästajag #livsstilsförändring #youagainstyou #kanjagkandu #ingaurkäkter #träna #fitness #workout #wellness #icaniwill #justdoit #motivation #renvilja #starkarejag #sizelycklig #teamlivsstil #7punkt0 #psykiskohälsa #utmattningssyndrom #depression

64 5 20-06-2017
  1. OCH DÄR ÄR JAG I MÅL I MIN UTMANING #50passinnanmidsommar 💪🏁🎉 50:e passet blev att gå i 2 timmar med grästrimmern och göra fint runt staketet, trädgårdslandet och buskar/träd mm istället för ett styrkepass inne för överkroppen. Kände hellre för att vara ute i solen och naturen, där mår jag som bäst 🌞💚 Nu är jag helt slut och orkar inte ens lyfta glaset 🙈😅 ____________________________ #välmående #hälsa #nydagnyatag #kämpa #nevergiveup #gealdrigupp #motmittbästajag #livsstilsförändring #youagainstyou #kanjagkandu #ingaurkäkter #träna #fitness #workout #wellness #icaniwill #justdoit #motivation #renvilja #starkarejag #sizelycklig #teamlivsstil #7punkt0 #psykiskohälsa #utmattningssyndrom #depression

46 3 19-06-2017
  1. 🌟 MÅNDAG 🌟 Idag har jag hunnit massor känns det som! Jobbat, handlat, planterat lite nya blommor, tvättat och skurat vår lilla mini bod nere vid sjön från golv till tak plus allt innehåll, vattnat, NJUTIT av "sjöluften" och solat 😎🌞🌊 Hoppas vädret håller i sig hela veckan ♡ __________________________ #välmående #hälsa #nydagnyatag #kämpa #nevergiveup #gealdrigupp #motmittbästajag #livsstilsförändring #youagainstyou #kanjagkandu #ingaurkäkter #träna #fitness #workout #wellness #icaniwill #justdoit #motivation #renvilja #starkarejag #sizelycklig #teamlivsstil #7punkt0 #psykiskohälsa #utmattningssyndrom #depression

46 10 18-06-2017
  1. 🚫 INGA MER ANTIDEPRESSIVA TABLETTER FÖR MIG 🛇 Igår när svärmor fick reda på att jag har börjat med antidepp så skrek hon rakt ut att jag skulle sluta omedelbart med det pga att njurarna tar skada. Och mycket riktigt så stod det i innehållsförteckningen/ bruksanvisningen att personer med njurproblem inte ska äta dessa tabletter. Så därför tog jag ingen tablett imorse, jag tänker inte fortsätta med tabletterna. Jag har för små njurar och åker på regelbundna analyser och kollar njurarnas värden, att de fortfarande fungerar som de ska. Och därav vill jag absolut inte utsätta njurarna för extra påfrestning. Jag vill att de ska hålla så länge det bara går! Tycker det är fruktansvärt dåligt av läkaren att inte informera mig om detta eller att överhuvudtaget ge mig dem!! Det borde ju för tusan stå i mina journaler att jag har njurproblem och åker på analyser 😠 Jag är besviken på läkaren, riktigt j*vla besviken. Jag väljer hellre att fortsätta fightas själv utan tabletter än att må bra och behöva njurtransplantation! 👊 __________________________ #välmående #hälsa #nydagnyatag #kämpa #nevergiveup #gealdrigupp #motmittbästajag #livsstilsförändring #youagainstyou #kanjagkandu #ingaurkäkter #träna #fitness #workout #wellness #icaniwill #justdoit #motivation #renvilja #starkarejag #sizelycklig #teamlivsstil #7punkt0 #psykiskohälsa #utmattningssyndrom #depression

58 1 18-06-2017
  1. 🌟 SÖNDAGS FIX 🌟 Detta är anledningen till att jag har varut off häf inne idag ⬆ För vi hållt på nere vid vårt badland och gjort i ordning. Sambon har fällt massa träd och jag har dragit riset. Sedan har vi tagit bort stubbarna och jämnat ut marken, haft på ny jord, nytt grus och ställt ner "bänk- och soff huset". Det kommer bli riktigt bra närvi är helt färdiga med badlandet och allt runtomkring 👌😃🌞🌊 ••• Naturen är har en läkande kraft på mig, har haft två riktigt bra dagar på raken nu, hoppas det fortsätter! 💚 ••• Så detta räknar jag som pass 48, har ont i varje liten del av kroppen 🙈💪 Sedan tog jag mig ut på en kvällspromenad med svärmor, pass 49 i min utmaning #50passinnanmidsommar 👊😄 ___________________________ #välmående #hälsa #nydagnyatag #kämpa #nevergiveup #gealdrigupp #motmittbästajag #livsstilsförändring #youagainstyou #kanjagkandu #ingaurkäkter #träna #fitness #workout #wellness #icaniwill #justdoit #motivation #renvilja #starkarejag #sizelycklig #teamlivsstil #7punkt0 #psykiskohälsa #utmattningssyndrom #depression

Top